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挽回中,你缺乏自信吗?

  • 发布时间:2019-11-25
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【概要描述】自信与否,并不是积极的心态,而是“你能做到的程度”与“你以为你能做到的程度”之间存在偏差。

挽回中,你缺乏自信吗?

【概要描述】自信与否,并不是积极的心态,而是“你能做到的程度”与“你以为你能做到的程度”之间存在偏差。

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很多调查数据都显示,不论是开车技术,还是道德水平,还是工作业绩,70%的人都认为自己比平均水平高,都是因为存在“幸存者偏差”。

 

自信与否,并不是积极的心态,而是“你能做到的程度”与“你以为你能做到的程度”之间存在偏差,在挽回过程中,一般挽回导师不太担心学员是否不够自信,这些可以在后期中塑造,就怕反而容易过度自信。

 

在挽回的时候,你总是这么没有信心呢?

 

1、分手以后,情绪低落

想要挽回时,随之又会冒出各种否定和负面情绪,分手后对方的种种表现,或者分手时对方的行为语言,对挽回不抱希望。

 

2、对方的冷漠回应

给对方发的信息,打的电话,回应冷淡,或者石沉大海,对挽回的热情也逐步渐降。

 

3、担忧挽回没有效果

挽回是为了制造二次吸引的机会,二次吸引有别于第一次吸引对方的方式,需要重新塑造某些方面,也需要一定的时间和阶段。这个阶段就会容易着急,尤其是在冷冻期,觉得自己不联系、不出现,会被对方渐渐遗忘。

 

重塑自信

 

1、不要矮化自己

被分手可能是因为对你有些不满意,但是不能因此矮化自己。你们曾经愉快地在一起一段时间,表明你身上一定有对方欣赏的闪光点,只是在后来出了点问题。不能因急于求成,低声下气、死缠烂打、卑微地求复合,过度暴露需求感只会让对方更加瞧不上。可以诚恳地检讨自己的问题,但是不能因此否定自己。

 

2、接纳自己的缺点并发挥优点

每个人都有两面性,可能是缺点也是优点。有些老实人,为人处事安稳,但是对伴侣不够细心;有些外向的人活泼开朗、热情四射,伴侣却因此缺失安全感。人无完人,金无足赤,不可能短时间内完全变成另一个不同的人,接受自己的缺点并发挥自己的优点。

 

3、掌握一定的方法

很多时候不自信更是来自于,不知道该如何挽回,或者不知不觉踩到了雷区让挽回更加困难而越发不自信。想要成功挽回,就需要预先判定分手性质,采取不同的挽回策略。

 

爱是一种可以学习的能力。

 

无方法,不成功。

无技巧,不成事。

 

希妍恋,让爱终成眷属。

 

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