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一生气就拉黑,希妍恋教你如何挽回

  • 发布时间:2019-10-28
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【概要描述】重新建立联系的方式很多。梳理一下你共同好友,通过共同好友制造重新见面的机会,如组织一场聚会活动,也可以通过共同好友了解对方的近期活动计划等。

一生气就拉黑,希妍恋教你如何挽回

【概要描述】重新建立联系的方式很多。梳理一下你共同好友,通过共同好友制造重新见面的机会,如组织一场聚会活动,也可以通过共同好友了解对方的近期活动计划等。

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在感情出现矛盾时,经常会有一些错误的行为出现,如拉黑不联系、摔东西打人还有闹分手等,想要通过这样的方式表达自己的生气愤怒,引起对方的关注或示弱。这个行为就是诉诸行动,在有情绪却没有办法用语言去表达的时候,通过行动表达出来。

 

见诸行动是一种防御机制,可以缓解焦虑对内心的侵扰。而在诉诸行动的时候,不仅伤了自己,伤了对方,还给这段关系也留下了划痕。很多分手的理由中包含了性格不合、情绪不稳定等,这些都是因为没有安全感,想表达爱却把对方越推越远,也是恋爱中大多数人都会犯下的错误。

刚刚还有说有笑,莫名其妙就不高兴了,情绪忽高忽低,让人捉摸不透,就是比较典型的情绪表达不稳定,甚至混乱,容易失控,容易冲动,冲动起来说做就做。看起来占据主动权,其实内心都很脆弱,因为没有被看到,没有被确认,也没有被教会如何表达自己的情绪和伤痛,害怕被抛弃所以先下手为强。

 

这种状态下,如何挽回呢?

 

无论什么情况下,先稳住自己的情绪

爱情中很关键的点在于能否提供正面情绪价值,而一个情绪不稳定的人是无法给对方提供正面的情绪价值,患得患失,无法真正的快乐,而不快乐的情绪会直接传达给对方。

 

当意识到怒火要被点燃,很想冲动做些什么的时候,停留下来去看一下为什么会生气,看一下情绪的背后在需求和等待这什么?也可以与好朋友诉说分析,前提是这个朋友信得过。

 

冷静之后,复盘问题,重新定位

任何一段关系出现问题,都不会只是一个人的错,对方也多多少少有些问题,分手的原因可能五花八门,在挽回中首先要做的就是先分析原因,认清对方的想法与责任,定位好彼此的关系,采取适当的策略,才能有进阶的机会。

 

提升做到位 不盲目采取行动

无论采用怎样的手段挽回,提升都是不可避免的。挽回就像建房子,提升是挽回的地基,地基打不好,房子再漂亮,遇到问题都容易塌陷。提升分两类,一是修正自己的问题,另一个是提升自己的价值,提升阶段要避免:无重点,太盲目,根据感情中出现的问题和对方的需求提升自己。在挽回中,提升自己很重要,怎么把自己提升后的状态展现给对方也很重要。

用不暴露需求的方式加回他

经常会用分手来压迫对方,分手后提出复合的需求感越强,越容易招致对方的反感。了解这个心理后,并且可以做到情绪稳定后,接下来就可以重新建立联系。

 

重新建立联系的方式很多。梳理一下你共同好友,通过共同好友制造重新见面的机会,如组织一场聚会活动,也可以通过共同好友了解对方的近期活动计划等。也可以主动出现,前提是对方已降低反感,然后以取东西,工作人脉等借口,重新加回联系方式,而且一定要强调,只会聊及主要问题,不会打扰对方的生活。在发送加好友申请的时候,对方看到语言逻辑清晰,没有胡言乱语,重新加回的理由也比较合理,就很容易通过申请。

 

爱是一种可以学习的能力。

 

无方法,不成功。

无技巧,不成事。

 

希妍恋,让爱终成眷属。

 

 

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