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缺爱,到底缺的是什么?

  • 发布时间:2019-11-16
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【概要描述】你的缺爱指数是多少?你有多爱自己?你有多强的处理亲密关系的能力?

缺爱,到底缺的是什么?

【概要描述】你的缺爱指数是多少?你有多爱自己?你有多强的处理亲密关系的能力?

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对感情期望过大,把谈恋爱当作头等大事;

日常生活空虚,对自我现状感到不满意;

思维敏感缺乏理性,稍有不顺,容易情绪泛滥;

缺乏情绪自制力,情绪上来就无法自己;

……

很多人总是会说自己“缺爱”,很作,很容易把恋人作没有了;同样的,也有很多人喜欢说对方“缺爱”,把自己折磨的要死要活....可真的说出“缺爱”的本质的人,寥寥无几。

 

缺爱的人,其实缺的不是爱,缺的是自我。

 

普遍的心理学研究发现,一个人对自我的确认度与对关系的确认度,共同决定了他在亲密关系中爱的体验。而自我的建立,要么是通过自己对自己的肯定,比如坚持去完成一件事情,就像健身、变美、学习等等这些,当他们的坚持取得成果以后,自己对自己的肯定就会变强,自我也就建立了。

 

如果做不到自我的肯定,那么很多人就只有通过外在事物的肯定,希望他人关注自己、认可自己,因为只要有外在事物的关注,他们就有自我,而一旦这些外在事物不关注自己了,他们就会失去自我。人一旦把快乐寄托到别人身上,那么就注定难以幸福,因为没有人有永远提供你快乐的义务。

爱,有温暖;

当然,也有伤害。

你的缺爱指数是多少?

你有多爱自己?

你有多强的处理亲密关系的能力?

你可以如何好好爱自己?

你可以如何好好爱伴侣?

如何维系一段好的亲密关系?

 

其实,承认自己缺爱并不是一件丢脸的事,因为过往的经历并不是我们造成的,也不是我们可以改变的。但是,正视创伤并尝试自愈,是我们可以做到的。

 

愿你可以修补内心缺失的爱,重新获得爱人与被爱的能力。

 

爱是一种可以学习的能力。

 

无方法,不成功。

无技巧,不成事。

 

希妍恋,让爱终成眷属。

 

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